[Pdf/ePub] Sommeil - Stratégies et techniques

Sommeil - Stratégies et techniques pour bien dormir pan Brigitte Langevin

Caractéristiques

• Sommeil - Stratégies et techniques pour bien dormir
• Brigitte Langevin
• Nb. de pages: 176
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782897920180
• Editeur: Mortagne (Editions de)
• Date de parution: 2020

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Overview

Votre enfant éprouve-t-il de la difficulté à trouver le sommeil ? Alors ce livre est pour vous ! Pourquoi les bébés et les enfants refusent-ils souvent de dormir, malgré une fatigue évidente ? La réponse est très simple : selon eux, il y a mieux à faire, à expérimenter ou à vivre. Avant l'âge de cinq ans, ils prennent des habitudes de sommeil qui les suivront toute leur vie. C'est le moment d'agir ! Grâce à cette boîte à outils, vous serez en mesure d'aider votre enfant à s'endormir seul ; gérer ses éveils et se rendormir la nuit, sans votre intervention ; faire la sieste ; bien réagir aux changements d'heure ; dormir ailleurs qu'à la maison ou dans un nouveau lit ; adopter une routine du dodo.
Ponctué de situations vécues et de trucs pratiques ayant fait leurs preuves, cet ouvrage sympathique améliorera à coup sûr les nuits de votre enfant... et les vôtres !

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